Действительно, сколько раз бывал испорчен отдых на природе и в приятной компании всего лишь - замерзшими ногами. А после дополнен - простудой и постельным режимом на неделю.
А между тем подобных последствий легко можно было бы избежать, если подобрать хорошее термобелье ... для ступней (или термоноски).
Ведь всем известно, что на нашей ступне располагается множество нервных окончаний, стимуляция которых холодом весьма полезна. Называется такая регулярная процедура - закаливанием. Однако между полезным закаливанием и длительным промерзанием существует большая разница ... во времени. Т. е. при закаливающих процедурах резко температурное воздействие длиться в течение короткого времени, а при замерзании мы испытываем себя "на прочность" длительное время. При этом организм наш, даже закаленный, устроен таким образом, что долго выдерживать экстремальные для него нагрузки он не может, да и не "хочет" в общем то, т. к. это для него является стрессом. Нам же он (организм) дает знать об этом в виде болезней.
Вопрос: Как же избежать подобных стрессовых ситуаций и защитить свой организм от температурных перегрузок?
Ответ: С помощью подбора качественной и "правильной" одежды, подобранной в соответствии с температурными условиями и с учетом предполагаемой физической активности.
Ну если про термобелье мы уже рассуждали, то тему термоносков еще не захватывали. А между тем носки являются неотъемлемой частью гардероба любого человека, который носит обувь, конечно.
Так вот, носки это первый слой одежды для наших ног. На основании этой статьи мы знаем, что нательный (первый) слой очень важен, т. к. он должен выполнять эффективный отвод влаги (а для ног это особенно актуально) и способствовать ее транспортировке в следующие слои (т. е. в материал обуви и далее - наружу). Обувь, в свою очередь, также должна быть выполнена их качественных материалов и способствовать созданию комфортного макроклимата внутри, причем несмотря на окружающие условия.
Из какого же материала и какой толщины (плотности) выбрать себе термоноски?
Выбор термоносков, как и любой одежды, основывается на том, для чего собственно вам они нужны. Т. е. если нужен вариант из дома в машину из машины на работу или в магазин, то теплые и плотные носки одевать совершенно не нужно, вполне будет достаточно тонких. А вот если вы собрались на длительную прогулку, а тем более за город, с предполагаемыми длительными переходами (или, например, катанием на лыжах), то стоит отнестись к выбору повнимательнее.
Иногда бывает удобно взять с собой две пары, чтобы в более тонких ехать, например, в машине или отдыхать в помещении, а более плотные одевать при длительном пребывании на улице.
Вообще же выбор термоносков аналогичен выбору термобелья, т. к. функции они выполняют одинаковые (удаление влаги, обеспечение хорошей теплоизоляции, быстрое высыхание). Т. е. важно чтобы носки были из качественных материалов, которые хорошо впитывают влагу и обеспечивают прекрасную ее транспортировку, при этом не задерживая влагу в себе.
Также важно, чтобы термоноски хорошо согревали, т. к. ноги замерзают одними из самых первых в нашем организме. Как известно, хорошими теплоизоляторами являются материалы, которые имеют высокую пористость. Из натуральных это, например, шерсть (особенно шерсть мериноса), из искусственных - различные варианты синтетического волокна (polartec, coolmax, и т. п.).
Далее вступают в действие чисто технические факторы, например, способ и толщина вязки материала, многослойность этой самой вязки, наличие воздушных каналов в материале и т. п. Учесть все эти факторы обычному человеку бывает непросто, особенно в сегодняшнем многообразии различных марок и технологий. Поэтому просто стоит довериться проверенному производителю, т. е. выбрать носки той марки, которая себя отлично зарекомендовала в прошлом. Если не устраивает текущий вариант (слишком холодные, плохо отводят влагу, или создают не комфортные ощущения стопе), то стоит поискать еще, благо носки не самый дорогой элемент одежды и можно несколько их видов перепробовать за один месяц. Так вы подберете себе наиболее подходящий лично вам вариант термоносков для различных температурных режимов.
Также стоит присмотреться к фирмам производителям термоносков, которые производят также и качественное термобелье. Т. к. в этом случае есть все основания предполагать, что производитель хорошего термобелья не оплошает и при производстве носков.
Одним словом - пробуйте и вы обязательно найдете то, что вам по ... ноге!
Интернет-магазин EquipmentForActivity.ru - термобелье и термоноски для спорта и отдыха